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吸煙有時是一種虛榮心體現，并不是所有抽煙的人，都有煙癮。吸煙害人害已，戒煙勢在必行。戒煙的好處你怎么看?戒煙的好外超呼你想象，先說說戒煙的好處。香煙網小編將為大家一一介紹。

戒煙的好處你怎么看

1、戒煙的好處有百利而無一害，戒煙人比繼續吸煙的人壽命長，這些都是有醫學相關數據顯示的。長期吸煙癌大家都聽說過吧，戒煙會減少或降低患喉癌、口腔癌、食道癌、及其它多種癌癥發病的機率。

2、戒煙有利于民生大計，進一步確保優生優育。小編之所以這么說是因為中國是個民主的國家，在人口質量上一直宣傳優生優育。煙中的有害物質會影響男性的精子的活越度，嚴重的會引發精子病變。

3、戒煙會增加身體免疫力，吸煙最常見的病體是引發肺部呼吸道疾病。戒煙的好處可明顯降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險。

戒煙的好外超呼你想象

經過日益深入的醫學研究，我們得出的結論是：戒煙任何時間都不晚，而且是越早越好。戒煙從不嫌遲，戒煙后效果立竿見影，肺部循環功能改善，患肺癌風險日益降低。戒煙后10年，曾經的吸煙者患肺癌幾率降低一半。

引用世界衛生組織數據：

30歲時戒煙，可使預期壽命增加約10年。

40歲時戒煙，可使預期壽命增加約9年。

50歲時戒煙，可使預期壽命增加約6年。

60歲時戒煙，可使預期壽命增加約3年。

戒煙后不同時間人體的反應

戒煙后12小時，血液中的一氧化碳濃度降至正常值。

戒煙后2~12周，循環系統出現改善，肺功能得以提高。

戒煙后1~9個月，咳嗽和氣短情況減少。

戒煙后1年，面臨的冠心病危險約為吸煙者的一半。

戒煙后5~15年之后，發生中風的危險會降到不吸煙者的程度。

戒煙后10年，你罹患肺癌的危險會降至吸煙者的一半左右，發生口腔、喉、食道、膀胱、宮頸和胰腺癌的危險會降低。

戒煙后15年，發生冠心病的危險等同非吸煙者。

綜上所述戒煙的好處真的是不可思議，戒煙的好處也不可忽視。從現在開始為了您及家人的健康，小編著建議您能馬上行動起來。